Άσκηση προσανατολισμού και υπολογισμών για την άνοια

Υπολογιστική Εξάσκηση, Αίσθηση Προσανατολισμού

• Τι μέρα έχουμε σήμερα?
• Ποιες είναι οι μέρες την εβδομάδας? (Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο, Κυριακή)
• Πόσο έχει ο μήνας?
• Τι μήνα έχουμε τώρα?
• Ποια μέρα είναι η επόμενη συνάντησή μας?
• Πόσο θα έχει ο μήνας τότε?
• Πόσο θα έχει ο μήνας την άλλη εβδομάδα τέτοια μέρα?
• Πόσο πρέπει να προσθέσουμε για να το βρούμε? (7, γιατί τόσες είναι οι μέρες την εβδομάδας)
• Πόσες μέρες μπορεί να έχει ένας μήνας? (30 ή 31, και ο Φεβρουάριος 28)
• Πόσους μήνες έχει ο χρόνος? (12)
• Πόσες μέρες έχει ένα έτος? (365)
• Πόσες μέρες έχουν δύο έτη?
• 600
• 680
• 730
• Πόσες ώρες έχει η μέρα? (24)
• Πόσα λεπτά έχει η ώρα? (60)
• Πόσα λεπτά έχουν οι δύο ώρες? (120)
• Πόσα δευτερόλεπτα έχει το λεπτό? (60)
• Μετρήστε αντίστροφα από το 60 έως το 0
• Πόσες και ποιες είναι οι εποχές του χρόνου? –με την σειρά- (4, χειμώνας, άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο)
• Ποιοι μήνες ανήκουν σε ποια εποχή? (Δεκέμβρης, Ιανουάριος, Φεβρουάριος- χειμώνας, Μάρτιος, Απρίλιος, Μάιος- άνοιξη, Ιούνιος, Ιούλιος, Αύγουστος- καλοκαίρι, Σεπτέμβρης, Οκτώβρης, Νοέμβρης- φθινόπωρο)
• Σε ποιον μήνα βρισκόμαστε τώρα?
• Πόσο έχει ο μήνας?
• Πόσο μας κάνει…
• 27+3?
• 10+10?
• 20+20?
• 30+30?
• 30+10?

Η άσκηση εστιάζει στον προσανατολισμό στο εδώ και τώρα, με επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις για την ημερομηνία, ενώ ταυτόχρονα προσανατολίζει σε ένα ευρύτερο επίπεδο, με βασικές/ γενικές γνώσεις για τον χωροχρόνο. Τέλος, εξασκεί τις υπολογιστικές ικανότητες που πολλές φορές δυσκολεύουν στην άνοια. 

Η άσκηση μπορεί να γίνει έχοντας μπροστά ένα ημερολόγιο ώστε να οπτικοποιούνται οι πληροφορίες που δίνονται.